Uwolnij swoją moc - wstyd i poczucie winy

✅ 5 spotkań na żywo po 1,5 godziny – omawiamy temat wstydu i poczucia winy, mechanizmy ich działania oraz sposoby radzenia sobie z nimi.

✅ Reakcje na stan zagrożenia – jak wstyd i poczucie winy wpływają na Twoje ciało, emocje i decyzje?

✅ Nakazy i zakazy – co „wolno” i czego „nie wolno” Ci robić? Jak wychodzić z ograniczających przekonań?

✅ Praca z wewnętrznym krytykiem – jak rozpoznawać głos surowej oceny i przekształcać go w konstruktywną samoświadomość?

✅ Praktyka samowspółczucia i samowybaczania – nauczysz się traktować siebie z większą łagodnością i akceptacją.

✅ Wychodzenie z autosabotażu – jak nie pozwalać, by wstyd i poczucie winy powstrzymywały Cię przed działaniem?

✅ Pułapki życiowe – uwalnianie się od ograniczających schematów,  przekonań i emocji, które z nich wynikają.

✅ Medytacje uwalniania emocji – prowadzone nagrania, które pomogą Ci przepracować wstyd i poczucie winy na głębokim poziomie. Technika uwalniania emocji Hawkinsa.

✅ Wizualizacje – inspirowane technikami pracy systemowej, wspierające odkrywanie i uwalnianie blokad emocjonalnych.

✅ Sesja Q&A – możliwość zadawania pytań i omówienia wątpliwości na ostatnim spotkaniu miesiąca.

✅ Dostęp do materiałów – wideo, audio i PDF, które pozostają dla Ciebie dostępne bez ograniczeń czasowych.

Jeśli czujesz, że wstyd i poczucie winy blokują Cię w życiu – ten miesiąc kursu pomoże Ci się od nich uwolnić. Zapisz się już teraz!