Kody Emocjonalne — Wyłączenie Autodestrukcji
Poprzedni
Następny

Wstyd i poczucie winy to emocje, które mogą sabotować Twoje decyzje, relacje i poczucie własnej wartości. Często działają w tle, sprawiając, że unikasz działania, krytykujesz siebie i tkwisz w poczuciu bycia „niewystarczającym/-ą”. W tym module nauczysz się rozpoznawać ich źródła, pracować z wewnętrznym krytykiem i przekształcać je w większą samoakceptację. To pierwszy krok do uwolnienia się od ograniczających schematów i budowania zdrowej relacji ze sobą.

0/5

Moduł 1 - Wstyd i poczucie winy - Wyłączenie autodestrukcji

SKU KE_001 Kategoria Kursy

Wstyd i poczucie winy to emocje, które mogą sabotować Twoje decyzje, relacje i poczucie własnej wartości. Często działają w tle, sprawiając, że unikasz działania, krytykujesz siebie i tkwisz w poczuciu bycia „niewystarczającym/-ą”. W tym module nauczysz się rozpoznawać ich źródła, pracować z wewnętrznym krytykiem i przekształcać je w większą samoakceptację. To pierwszy krok do uwolnienia się od ograniczających schematów i budowania zdrowej relacji ze sobą.

502,00 zł
417,00 zł Oszczędzasz 85,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 417,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup Teraz
Share on
Facebook Pinterest X Twitter
Jest to produkt cyfrowy, dostępny do natychmiastowego pobrania. Nie wysyłamy żadnych fizycznych produktów.
Ważne

Moduł 1: WYŁĄCZANIE AUTODESTRUKCJI

Uwalnianie mechanizmów wstydu i poczucia winy

To nie jest kurs motywacyjny.
Nie będzie afirmacji ani gadania o „pokochaniu siebie”.
Nie będzie też obietnic, że nagle wszystko się ułoży.

Ten moduł zajmuje się czymś znacznie bardziej przyziemnym i jednocześnie dużo groźniejszym: mechanizmem, który codziennie, po cichu, podcina ci skrzydła. Nawet wtedy, gdy z boku wygląda to tak, jakbyś „ogarniał”. Pracujesz, funkcjonujesz, dowozisz. A mimo to coś w środku sprawia, że nie idziesz dalej.

W praktyce wygląda to tak, że możesz być kompetentny, inteligentny i pracowity, a mimo to latami kręcić się w tym samym miejscu. Dlaczego? Dlatego, że w kluczowych momentach coś w tobie mówi „stop”.

Rozmowa o pieniądzach.
Decyzja o zmianie.
Własny projekt.
Moment, w którym trzeba się pokazać.

To właśnie tam ten mechanizm przejmuje stery. I za każdym razem koszt jest realny — finansowy, energetyczny, życiowy. Nie spektakularny. Raczej powtarzalny. Małymi stratami, które po latach robią ogromną różnicę.

Jeśli masz poczucie, że ciągle jesteś „nie dość”, że wycofujesz się szybciej, niż byś chciał, że jedna krytyczna uwaga potrafi zepsuć ci cały dzień albo tydzień — albo że nosisz twardą zbroję i udajesz, że nic cię nie rusza, choć wewnętrznie kulisz się w sobie — to ten moduł jest dla Ciebie.

Ten materiał nie jest dla wszystkich.

Jest dla ludzi, którzy mają już za sobą etap łudzenia się, że wystarczy się jeszcze trochę poprawić, douczyć, dopracować, żeby w końcu poczuć ulgę. Dla tych, którzy czują, że problem nie leży w braku wiedzy ani kompetencji, tylko w czymś, co uruchamia się automatycznie — w relacjach, w pracy, przy pieniądzach — i zawsze prowadzi do tego samego punktu.

Jeżeli jesteś gotów zobaczyć niewygodne rzeczy o sobie, zamiast je zagłuszać kolejnym „ogarnę się”, to jesteś w dobrym miejscu. Jeżeli natomiast szukasz szybkiego kopa, chcesz się na chwilę poczuć lepiej albo liczysz, że ktoś zrobi robotę za ciebie — ten moduł będzie cię raczej wkurzał niż pomagał.

O co tu naprawdę chodzi?

Wstyd i poczucie winy to nie są tylko pojęcia z podręcznika psychologii. To są siły, które działają w tle i rzadko dają się złapać wprost. Właśnie dlatego są tak skuteczne.

One nie krzyczą.
One szepczą.
I sterują decyzjami, zanim zdążysz je nazwać.

Przez nie boisz się wychylić, nawet gdy wiesz, że masz rację. Porównujesz się z innymi i prawie zawsze wychodzisz z tego porównania przegrany. W relacjach albo za bardzo się dostosowujesz, albo wycofujesz, gdy robi się zbyt blisko. W pracy potrafisz tyrać ponad siły albo przeciwnie — stoisz w miejscu, choć potencjał jest dużo większy. Cały czas masz wrażenie, że musisz na coś zasłużyć, coś udowodnić, wykazać się.

To nie jest twoja wina, że ten mechanizm się w tobie uruchamia.
Ale to jest koszt, który płacisz każdego dnia, gdy nic z nim nie robisz.

Płacisz:

  • odkładaniem decyzji,
  • braniem mniej pieniędzy, niż możesz,
  • relacjami, w których ciągle jesteś „nie do końca”,
  • życiem na zaciśniętym hamulcu.

Ten automat nie znika sam.
On wraca zawsze tam, gdy pojawia się stawka: pieniądze, bliskość, widoczność, odpowiedzialność.

Jeśli go nie ruszysz, będzie decydował za ciebie — nawet wtedy, gdy wydaje ci się, że wybierasz świadomie.

Co ten moduł robi w praktyce?

Ten moduł nie próbuje zrobić z ciebie kogoś innego. Nie budujemy nowej osobowości. Zajmujemy się rozbrojeniem mechanizmu, który już w tobie działa.

W praktyce oznacza to, że ten materiał:

  • pokazuje, skąd ten mechanizm się wziął — w wychowaniu, relacjach z rodzicami, w schematach, które przejąłeś, zanim miałeś jakikolwiek wybór,
  • uczy rozpoznawać momenty, w których emocje zaczynają sterować twoim zachowaniem, choć wydaje ci się, że działasz „racjonalnie”,
  • rozbraja wewnętrznego krytyka, czyli głos, który brzmi jak twój, ale nim nie jest,
  • uczy pracy z emocjami na poziomie ciała, bo to tam ten automat faktycznie siedzi,
  • daje narzędzia, z których możesz korzystać samodzielnie.

To nie jest kurs o myśleniu inaczej.
Ten kurs pokazuje, jak przestać niszczyć siebie od środka.

Co dokładnie znajdziesz w środku?

W module pracujemy między innymi z przekonaniami, które większość ludzi nosi w sobie latami, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Takimi jak „coś jest ze mną nie tak”, „jestem gorszy”, „jestem nieważny”, „nie zasługuję”. Nie na poziomie gadania o nich, tylko na poziomie tego, jak one faktycznie działają w ciele i decyzjach.

Są tu prowadzone procesy pracy z emocjami, do których możesz wracać wtedy, gdy ich potrzebujesz. Są opisane schematy zachowań, dzięki którym zaczynasz widzieć, co dokładnie robisz w stresie, w relacjach, przy pieniądzach. Są zadania, które obnażają miejsca autosabotażu, zamiast je maskować. I są konkretne narzędzia do pracy z lękiem przed odrzuceniem, krytyką oraz poczuciem bycia „nie do przyjęcia”.

Bez lania wody.
Bez obietnic „nowego życia w tydzień”.

Co realnie się zmienia?

Ten moduł nie sprawi, że nagle nic nie będzie cię ruszać.
Ale jeśli nic z tym nie zrobisz, ten mechanizm będzie ruszał Ciebie — dokładnie w tych momentach, które najbardziej się liczą.

Różnica polega na tym, że po tej pracy:

  • przestajesz reagować automatycznie,
  • zaczynasz widzieć moment, w którym sam sobie podcinasz skrzydła,
  • masz wybór tam, gdzie wcześniej był tylko impuls.

Bez tego wyboru będziesz wracać do tych samych punktów, niezależnie od tego, ile przerobisz kursów, rozmów czy „pracy nad sobą”.

To nie jest „efekt wow”.
To jest realna zmiana jakościowa.

Dlaczego to działa?

Bo nie próbujemy przykrywać bólu. Nie próbujemy myśleć pozytywnie ani udawać, że wszystko jest w porządku. Zamiast tego konfrontujemy się z tym, co było zamrożone przez lata, i uczymy umysł, że nie musi już uciekać ani atakować.

To jest praca u podstaw.
Jest niewygodna.
I właśnie dlatego działa.

Jak z tego korzystać?

Możesz pracować z tym modułem we własnym tempie.
Ale warto wiedzieć jedno: tempo nie zmienia faktu, że ten mechanizm działa codziennie — w decyzjach, relacjach i pieniądzach.

To nie jest materiał „na kiedyś”.
To jest narzędzie, do którego się wraca. W momentach, w których odpuszczasz, zamrażasz się albo działasz przeciwko sobie.

Seria „Kody Emocjonalne”

Ten moduł jest pierwszym elementem większej całości. Każdy kolejny dotyka jednego, konkretnego mechanizmu i uczy samodzielnej pracy, bez uzależniania się od prowadzącego. Zaczynamy od tego miejsca, bo bez zrobienia porządku tutaj każdy kolejny temat będzie sabotowany w tle.

Ostatnie pytanie

Pytanie nie brzmi: „czy to zadziała?”.
Pytanie brzmi: ile jeszcze razy pozwolisz temu mechanizmowi decydować za ciebie?

Ile jeszcze:

  • weźmiesz mniej, niż możesz,
  • odpuścisz w kluczowym momencie,
  • wybierzesz „bezpiecznie”, zamiast wprost?

Ten koszt już płacisz.
Ten moduł decyduje tylko o tym, czy dalej będziesz płacić w ciemno

Najczęściej zadawane pytania

Nie, kurs nie jest terapią i nie zastępuje pracy z terapeutą. To program rozwojowy, który pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i schematy działania oraz daje narzędzia do pracy z nimi. Ćwiczenia, w tym wizualizacje, są zaprojektowane tak, by wspierać samoświadomość i umożliwiać głębszy kontakt ze sobą, ale każdy uczestnik sam decyduje, na jakim poziomie chce w nie wejść.

Tak, praca z emocjami może prowadzić do głębszych refleksji i dotykania trudniejszych tematów. W kursie znajdziesz techniki pomagające regulować emocje, ale jeśli czujesz, że pojawiające się treści są dla Ciebie zbyt intensywne, zawsze możesz wrócić do nich w swoim tempie lub skorzystać ze wsparcia specjalisty.

Nie, kurs jest zaprojektowany zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją drogę rozwoju osobistego, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją samoświadomość i umiejętność pracy z emocjami. Nie musisz mieć wcześniejszej wiedzy na temat uważności czy rozwoju osobistego, ponieważ na kursie będziesz wprowadzany/a do tych zagadnień. Dzięki temu możesz zacząć od podstaw i rozwijać swoje umiejętności w miarę postępów w kursie. Każdy temat jest przedstawiony w sposób przystępny i wspierający, być mógł/a zacząć pracować ze sobą, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Podczas kursu otrzymasz nieograniczony dostęp do nagrań wideo, zawierających materiały edukacyjne, ćwiczenia do wykonania oraz wizualizacje i medytacje, które pomogą Ci w pracy z przekonaniami.

Materiały z kursu dostępne są na tej samej stronie, na której dokonujesz zakupu. Wystarczy zalogować się na stronie, przejść do zakładki "Moje Kursy" i wybrać właściwy kurs. Nie wysyłamy żadnych linków z dostępem do kursu.

Licencja

Pamiętaj, że zgodnie z licencją zakupiona przez Ciebie treść cyfrowa jest chroniona prawem autorskim i możesz jej używać wyłącznie w zakresie dozwolonym w licencji.

Disclaimer

Treści cyfrowe, w szczególności dzienniki, zeszyty ćwiczeń (workbooki), planery, e-booki, kursy online lub inne dane wytworzone i dostarczone w formie cyfrowej, dostępne w Sklepie, służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym. Są to subiektywne opinie Autorów i nie zastępują profesjonalnej porady. Chociaż dołożono wszelkich starań, aby przekazać swoją wiedzę dokładnie, Autorzy i/lub Sprzedawca/Wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za błędy lub pominięcia ani za jakiekolwiek konsekwencje zastosowania zawartych w nich treści. Przed podjęciem jakichkolwiek działań lub decyzji na ich podstawie zaleca się skonsultowanie się z wykwalifikowanym ekspertem w danej dziedzinie.

100% satysfakcji lub zwrot pieniędzy

Wiemy, że czas, pieniądze i zaufanie są cenne. Dlatego oferujemy prostą, 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolona, po prostu skontaktuj się z nami w ciągu 30 dni od zakupu — bez zadawania pytań — a my zwrócimy Ci pieniądze bezpośrednio na Twoje konto.

Ta gwarancja pozwala wypróbować nasze produkty cyfrowe bez ryzyka, dzięki czemu możesz doświadczyć ze spokojem ich transformacyjnej mocy. Jesteśmy przekonani, że uznasz je za wartościowe, ale chcemy, abyś czuła się pewnie w swojej decyzji.

Produkty powiązane

Kody Emocjonalne — Odzyskać sprawczość z beznadziei

Moduł 2 - Apatia i żal - Odzyskać sprawczość z beznadziei

502,00 zł 417,00 zł

Apatia to nie lenistwo,  żal to nie sentyment. To blokady energetyczne, które zamroziły Twoją sprawczość na poziomie dawnych trudnych doświadczeń i niepowodzeń. Jeśli wiesz, co robić, a nie masz siły ruszyć, to Twój umysł utknął w trybie przetrwania. Czas przestać walczyć z umysłem i zacząć go rozumieć, by odzyskać dostęp do własnego paliwa. Dla tych, którzy mają dość czekania na motywację, która nie nadchodzi.

(0/5)
  • -85,00 zł
Kody Emocjonalne — Wyjście z wiecznego czekania

Moduł 3 - Lęk i pragnienia - Wyjście z wiecznego czekania

502,00 zł 417,00 zł

Zaawansowany moduł pracy z lękiem i pragnieniami, które wpływają na decyzje, relacje i tempo życia. Dla osób, które chcą przestać czekać i zacząć działać bez wewnętrznego napięcia. Oparty na technice uwalniania emocji Hawkins'a oraz Kodzie Emocji Nelsona.

(0/5)
  • -85,00 zł
Poprzedni
Następny

Komentarze do produktu

We value the integrity and authenticity of our product reviews. To ensure that all reviews on our site are genuine, we publish only verified reviews. This means that before any review is posted, we check that the email address used to submit the review matches the email address used to the purchase. If there is any discrepancy, the review will not be published. Your trust is important to us, and this process helps us maintain a reliable and honest review system.
Komentarze (0)

Komentarze do produktu

We value the integrity and authenticity of our product reviews. To ensure that all reviews on our site are genuine, we publish only verified reviews. This means that before any review is posted, we check that the email address used to submit the review matches the email address used to the purchase. If there is any discrepancy, the review will not be published. Your trust is important to us, and this process helps us maintain a reliable and honest review system.
Komentarze (0)