Zadbaj o siebie i swoje potrzeby. W tym miesiącu skupimy się na kluczowej umiejętności – wyznaczaniu granic. Nauczysz się, jak rozpoznać i bronić swoich wartości, jak zarządzać emocjami, które blokują stawianie granic, oraz jak wzmacniać pewność siebie i asertywność w codziennych sytuacjach. Dowiesz się, jak radzić sobie z manipulacją i stawiać siebie na pierwszym miejscu, nie czując poczucia winy. To idealny moment, by wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i zacząć tworzyć zdrowe granice, które pozwolą Ci żyć w zgodzie ze sobą.
Uwolnij swoją moc - granice - wrzesień 2025
Zadbaj o siebie i swoje potrzeby. W tym miesiącu skupimy się na kluczowej umiejętności – wyznaczaniu granic. Nauczysz się, jak rozpoznać i bronić swoich wartości, jak zarządzać emocjami, które blokują stawianie granic, oraz jak wzmacniać pewność siebie i asertywność w codziennych sytuacjach. Dowiesz się, jak radzić sobie z manipulacją i stawiać siebie na pierwszym miejscu, nie czując poczucia winy. To idealny moment, by wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i zacząć tworzyć zdrowe granice, które pozwolą Ci żyć w zgodzie ze sobą.
Miesiąc 5: Wyznaczanie granic: Jak zadbać o siebie i swoje potrzeby (wrzesień 2025)
Wyznaczanie granic to umiejętność, która pozwala dbać o swoje emocje, potrzeby i szanować siebie. W tym miesiącu zajmiemy się blokadami emocjonalnymi, które utrudniają stawianie granic, oraz nauczymy się rozpoznawać i bronić własnych wartości. Dowiesz się, jak emocje pomagają w tworzeniu zdrowych granic i jak stawiać siebie na pierwszym miejscu, bez poczucia winy czy lęku przed odrzuceniem.
Podczas kursu skupimy się na:
✅ Rozpoznawaniu emocji, które blokują zdolność stawiania granic i skutecznym zarządzaniu nimi
✅ Zrozumieniu, jak emocje wpływają na proces wyznaczania granic i jak z nich korzystać, by bronić siebie
✅ Rozwoju pewności siebie i asertywności w codziennych sytuacjach, by nie ulegać manipulacjom
✅ Nauczaniu technik radzenia sobie z manipulacją i zrozumieniu, jak chronić siebie w trudnych relacjach
✅ Ćwiczeniach praktycznych, które wzmacniają Twoje umiejętności w zakresie zdrowych granic
Co Cię czeka w tym miesiącu?
✅ 5 spotkań na żywo po 1,5 godziny – spotkania z teorią i praktyką.
✅ Ćwiczenia wzmacniające pewność siebie i asertywność w codziennym życiu.
✅ Pułapki życiowe – uwalnianie się od ograniczających schematów, przekonań i emocji, które z nich wynikają.
✅ Medytacje uwalniania emocji – prowadzone nagrania, które pomogą Ci przepracować zablokowane emocje.
✅ Wizualizacje – inspirowane technikami pracy systemowej, wspierające odkrywanie i uwalnianie blokad emocjonalnych.
✅ Sesja Q&A – możliwość zadawania pytań i omówienia wątpliwości na ostatnim spotkaniu miesiąca.
✅ Dostęp do materiałów – wideo, audio i PDF, które pozostają dla Ciebie dostępne bez ograniczeń czasowych.
To czas, by zbudować zdrowe granice, postawić siebie na pierwszym miejscu i nauczyć się bronić swoich wartości. Jeśli chcesz poczuć się pewnie i świadomie wyznaczać granice, zapraszam do wrześniowego etapu kursu! 🌿
📌 Start kursu: wrzesień 2025 📌
Terminy spotkań:
- 16.09.2025
- 18.09.2025
- 23.09.2025
- 25.09.2025
- 30.09.2025
Godziny spotkań: 19:30 - 21:00
Licencja
Pamiętaj, że zgodnie z licencją zakupiona przez Ciebie treść cyfrowa jest chroniona prawem autorskim i możesz jej używać wyłącznie w zakresie dozwolonym w licencji.
Disclaimer
Treści cyfrowe, w szczególności dzienniki, zeszyty ćwiczeń (workbooki), planery, e-booki, kursy online lub inne dane wytworzone i dostarczone w formie cyfrowej, dostępne w Sklepie, służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym. Są to subiektywne opinie Autorów i nie zastępują profesjonalnej porady. Chociaż dołożono wszelkich starań, aby przekazać swoją wiedzę dokładnie, Autorzy i/lub Sprzedawca/Wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za błędy lub pominięcia ani za jakiekolwiek konsekwencje zastosowania zawartych w nich treści. Przed podjęciem jakichkolwiek działań lub decyzji na ich podstawie zaleca się skonsultowanie się z wykwalifikowanym ekspertem w danej dziedzinie.
100% satysfakcji lub zwrot pieniędzy
Wiemy, że czas, pieniądze i zaufanie są cenne. Dlatego oferujemy prostą, 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolona, po prostu skontaktuj się z nami w ciągu 30 dni od zakupu — bez zadawania pytań — a my zwrócimy Ci pieniądze bezpośrednio na Twoje konto.
Ta gwarancja pozwala wypróbować nasze produkty cyfrowe bez ryzyka, dzięki czemu możesz doświadczyć ze spokojem ich transformacyjnej mocy. Jesteśmy przekonani, że uznasz je za wartościowe, ale chcemy, abyś czuła się pewnie w swojej decyzji.
Komentarze do produktu
Twoja ocena recenzji nie może zostać wysłana
Zgłoś komentarz
Raport wysłany
Twoje zgloszenie nie może zostać wysłane